21 Días para un Sueño Natural
Un viaje de tres semanas para reconectar con el descanso profundo y reparador que tu cuerpo y mente necesitan. Comienza el 30 de Junio
Durante 21 noches, recibirás un mensaje diario por Telegram con prácticas sencillas, ejercicios de respiración, rituales de autocuidado y guía emocional.
Cada día está diseñado para ayudarte a soltar tensiones, calmar el sistema nervioso y prepararte para dormir de forma natural.
🌙 Y además, tendrás acceso al Módulo Dulces Sueños donde aprenderás:
• Qué nos dice el insomnio sobre ti
• Qué tipo de ritual necesitas según tu energía y personalidad
• Cómo integrar los aceites esenciales en tu rutina nocturna
• Qué hacer antes, durante y después de dormir para lograr un descanso real